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Se você é um frequentador assíduo da academia, é muito provável que já tenha se perguntado se é melhor usar a esteira antes ou depois …
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Adquirir uma esteira dobrável pode ser uma excelente opção para quem busca praticidade e conveniência na hora de se exercitar em casa com a correria …
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Ao buscar otimizar a performance esportiva ou apenas aprimorar a qualidade de vida, é indispensável conhecer todas as técnicas que podem contribuir para esse objetivo. …
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Escolher um bom app para crossfit pode ser um desafio. Afinal, é fundamental entender quais são as suas principais necessidades e o que você busca …
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Em uma era dominada pela tecnologia onde as crianças passam horas a fio imersas em dispositivos eletrônicos, a importância dos esportes para crianças nunca foi …
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Quando se trata de treinar, uma pergunta que costuma surgir é: devo fazer cardio antes ou depois do treino de força? A resposta para essa …
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Cansado de sentir desconforto ao caminhar ou correr? Já pensou em investir em um tênis ortopédico? Neste artigo, você vai entender os benefícios de um …
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Se você é um apaixonado por atividades físicas e CrossFit, sabe que escolher o tênis certo é fundamental para melhorar o desempenho e evitar lesões. …
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Envelhecer não significa abrir mão de uma vida ativa e saudável. A prática de exercícios físicos na terceira idade é fundamental para a manutenção da …
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Será que a obesidade pode prejudicar a sensibilidade na sola dos pés? Hoje, ao longo deste nosso conteúdo, iremos lhe mostrar mais sobre os malefícios …
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