Crossfit ou Academia: Qual a melhor opção?
Você já se perguntou qual a melhor opção para entrar em forma ou alcançar um corpo definido: crossfit ou academia? A verdade é que dentro …
Escrito por: Redação Fitness Tênis
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Esteira Antes ou Depois do Treino? Descubra Qual é a Melhor Opção
Se você é um frequentador assíduo da academia, é muito provável que já tenha se perguntado se é melhor usar a esteira antes ou depois …
Escrito por: Redação Fitness Tênis
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