O Crossfit é um esporte que exige muito do seu corpo, e por isso é importante estar bem equipado para a prática. Além de um bom par de tênis, é importante ter uma roupa confortável e apropriada para o exercício, assim como equipamentos e acessórios para aumentar a eficiência dos seus movimentos.
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Existem muitos tipos de equipamentos e acessórios para Crossfit, e é importante escolher os que melhor se adaptam às suas necessidades e às suas habilidades.
Alguns exemplos de equipamentos e acessórios úteis para Crossfit são: barras, anilhas, cordas, pesos, elásticos, fitas, bolas e cones. Todos esses equipamentos e acessórios podem ser encontrados em lojas especializadas em Crossfit, em lojas de artigos esportivos ou mesmo em lojas virtuais.
Fizemos uma lista com as melhores marcas, equipamentos e acessórios:
Melhores marcas acessórios crossfit
Crossfit é um regime de condicionamento físico de alta intensidade que pode ser desafiador para o seu corpo. Para ajudá-lo a ficar livre de lesões e dar o seu melhor, compilamos uma lista dos melhores acessórios crossfit do mercado.
De luvas e punhos a cintos de levantamento e sapatos de levantamento de peso, esses produtos ajudarão você a se manter seguro e confortável enquanto supera seus limites.
E porque sabemos que qualidade e durabilidade são importantes para crossfitters, incluímos apenas marcas que oferecem produtos da mais alta qualidade.
Algumas das principais marcas mais bem avaliadas de acessórios de crossfit são:
Acessórios de Crossfit
Se você está apenas começando no crossfit ou é um veterano experiente, verifique nossa lista dos melhores acessórios crossfit. Com o equipamento certo, você poderá levar seus treinos para o próximo nível.
Para começar essa lista, vamos falar dos acessórios de crossfit para uso pessoal:
Munhequeira crossfit
Munhequeira de pulso crossfit é um acessório funcional que ajuda a manter o ritmo durante o treino. É feito de um material elástico e é ajustável, permitindo que se adapte a qualquer tamanho de pulso. Elas servem para proporcionar firmeza durante a execução de exercícios com sobrecarga, evitando a hiperextensão dos punhos.
Hand grip ou Luva crossfit
O acessório Hand grip para crossfit é um acessório que ajuda a melhorar a sua performance durante os exercícios, principalmente os de barra. Ele aumenta a força e a estabilidade dos seus movimentos, permitindo que você execute os movimentos com mais precisão. Além disso, o Hand grip para crossfit também ajuda a reduzir o risco de lesões como feridas, calos e bolhas nas mãos durante os treinos.
Joelheira Crossfit
A joelheira é um dispositivo de suporte que é usado para ajudar a proteger o joelho. Joelhos são articulações complexas que são sujeitas a muito stress durante o movimento. As joelheiras comprimem e ajudam na estabilização dos joelhos, aliviando o stress e permitindo que você continue a se movimentar sem dor ou lesão.
Cinturão de musculação – Cinto LPO
O cinto cinch LPO ou cinto cinch é uma parte fundamental do equipamento Crossfit. É um cinto largo e ajustável que ajuda a apoiar a parte inferior das costas e os músculos abdominais durante os treinos. O cinto fornece estabilidade para o tronco durante exercícios como agachamento com barra e levantamento terra. Também é útil para prevenir lesões na região lombar e nos músculos abdominais.
Corda de pular – Speed Rope para Cross
A Speed Rope, ou corda, é um equipamento fundamental no Crossfit, usado para ajudar a melhorar sua velocidade e coordenação. É um equipamento simples que consiste em uma corda com alças em cada extremidade e geralmente é usado em conjunto com um cronômetro ou outro dispositivo de cronometragem.
A Speed Rope é usada para ajudá-lo a trabalhar sua velocidade e coordenação, forçando você a mover suas mãos e pés rapidamente e de maneira coordenada. Isso pode ser uma tarefa difícil no início, mas com a prática você será capaz de se mover mais rapidamente e com maior coordenação.
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Onde comprar acessórios para crossfit?
Se você está procurando acessórios crossfit, há algumas coisas que você deve ter em mente. Primeiro, você precisa decidir que tipo de acessórios você realmente precisa.
Existem alguns lugares diferentes para comprar acessórios crossfit, incluindo varejistas online, lojas de artigos esportivos e até mesmo algumas lojas de departamentos. No entanto, o ideal é comprar acessórios de crossfit de acordo com a marca indicada pelo seu coach da academia ou box de cross training.
Dessa forma, você pode ter certeza de que os acessórios são de boa qualidade e compatíveis com o que você está precisando.
Agora, vamos citar os acessórios ou equipamentos mais comuns do crossfit de uso compartilhado, normalmente disponibilizados pelo box:
Equipamentos de Crossfit
Os crossfitters sabem que os treinos são intensos e exigentes, por isso é importante ter o equipamento certo para suportá-los. Alguns dos principais equipamentos que um box de crossfit geralmente possui são: barras, anilhas, bolas, cordas de puxar, barras de tração, pesos e halteres.
Ter todos esses equipamentos irão permitir que os alunos realizem os diferentes tipos de exercícios de crossfit de forma segura e eficaz, maximizando seus resultados.
Kettlebells
Kettlebells são uma ótima maneira de fazer um treino de corpo inteiro e são especialmente eficazes para atingir o núcleo. No entanto, eles não são apenas para Crossfitters. Qualquer pessoa pode se beneficiar da incorporação de kettlebells em sua rotina de exercícios.
Há uma variedade de exercícios com kettlebell que podem ser feitos para trabalhar diferentes grupos musculares. Por exemplo, o kettlebell swing é um ótimo movimento para os isquiotibiais e glúteos, enquanto o kettlebell clean and press é ideal para os ombros e tríceps.
Kettlebells podem ser usados tanto para treinamento de força quanto para cardio. Quando usados para treinamento de força, eles podem ajudar a construir músculos e aumentar a força. Quando usados para cardio, eles podem ajudar a queimar calorias e melhorar a saúde cardiovascular.
Seja você um Crossfitter ou não, os kettlebells são uma ótima ferramenta para adicionar à sua rotina de exercícios.
Barras Olímpicas para LPO
As barras olímpicas para LPO no crossfit são ideais para treinamentos de força e explosão e por isso são equipamentos-chave para um box. São construídas com um tubo de aço de alta resistência e possuem um revestimento de borracha antiderrapante, o que as torna extremamente seguras e confiáveis.
Além disso, as barras olímpicas para LPO no crossfit são compatíveis com os padrões internacionais de LPO, o que as torna ideais para competições.
Normalmente são encontradas em três tipos de acordo com as medidas oficiais da federação IWF:
- barra olímpica masculina (20kg);
- barra olímpica feminina (15kg);
- barra técnica/junior (10kg).
Rigs e Racks – Hard Station ou Gaiola
Um dos principais componentes do Crossfit é o uso de gaiolas ou rigs e racks que são especialmente projetadas para realizar uma variedade de exercícios e para fornecer um ambiente seguro para o atleta treinar.
A utilização de gaiolas ou rigs e racks no Crossfit é um fator chave para o sucesso do programa para que o atleta consiga fazer várias atividades, pois além das barras fixas para os Pull Ups, a gaiola permite o uso de suportes para as barras olímpicas, cordas para escalada, alvos para wall ball, super bands e argolas olímpicas.
Wall Ball
O equipamento Wall ball, ou “bola de parede” é extremamente importante para o box de crossfit, pois ele permite que os atletas treinem de forma eficiente e segura.
Com o Wall ball, os atletas podem realizar movimentos de alta intensidade, sem o risco de lesões. Além disso, o equipamento também ajuda a melhorar a coordenação e a força.
Jump Box
Uma caixa de salto é um equipamento essencial em uma caixa Crossfit. Ele permite que os atletas realizem uma variedade de exercícios pliométricos, como box jumps, step-ups e box step-overs. Ele também fornece uma plataforma estável para exercícios de levantamento de peso, como cleans, snatches e presss.
A caixa de salto é um equipamento versátil que pode ser usado para melhorar a força, potência e condicionamento de um atleta.
Argolas Olímpicas
As argolas olímpicas são um equipamento essencial para as caixas de crossfit, pois elas permitem a realização de diversos exercícios e movimentos utilizando o peso corporal do corpo, fortalecendo o core.
Além disso, elas são extremamente resistentes e seguras, o que é ideal para um ambiente de treinamento intenso como o crossfit. Alguns dos exercícios principais com o uso das argolas são os Pull Ups, Muscle Ups e Dips.
Cordas
As cordas são um dos equipamentos mais importantes no box de crossfit, pois elas permitem que você realize diversos exercícios de alta intensidade.
Basicamente, se vê o uso das cordas de duas formas dentro de um box:
- Speed Rope (corda de pular), que falamos dela anteriormente neste guia.
- Climb Rope (corda naval) que são utilizadas para realização dos treinos de escalada. Normalmente elas possuem entre 38 e 48mm de espessura e o comprimento depende do ponto onde ela será instalada no estabelecimento.
Melhores marcas equipamentos crossfit
Comprar equipamentos crossfit de qualidade é extremamente importante se você estiver montando um box ou se quer ter alguns equipamentos próprios para se manter em boa forma e saudável.
Existem muitas marcas diferentes no mercado, mas nem todas elas são igualmente boas. É por isso que é importante escolher as melhores marcas para comprar seus equipamentos.
As melhores marcas de equipamentos crossfit geralmente oferecem produtos de alta qualidade que podem ajudar a melhorar seu desempenho e seus resultados. Além disso, elas também costumam ter um bom atendimento ao cliente e uma garantia de qualidade, o que significa que você pode estar confiante de que estará recebendo um produto que realmente vale a pena.
No final, lembre-se de que escolher as melhores marcas para comprar seus equipamentos crossfit pode fazer toda a diferença no seu treinamento e na sua saúde. Então, certifique-se de que está sempre optando pelas melhores opções disponíveis.
Listamos aqui algumas marcas mais bem avaliadas no Brasil no que diz respeito a equipamentos para crossfit:
1. Fokus
2. Bull Equipamentos
3. Rogue
4. Rae
5. D1 Fitness
6. Pood Fitness
7. Rino Force
Esperamos que este guia tenha ajudado você a escolher os acessórios e equipamentos de crossfit certos. Existe uma vasta gama de produtos disponíveis no mercado e pode ser bastante difícil escolher o certo. No entanto, com este guia, esperamos que você possa restringir suas escolhas e escolher os produtos que melhor atendem às suas necessidades.
